دنیای سلامت

رسانه کلیک – معاون وزیر ارتباطات و رییس سازمان فناوری ایران در رباطه با فیشینگ در اینستاگرام خود نوشت و از ایجاد روزانه 5 صفحه بانکی جعلی خبر داد. امیر ناظمی در اینستاگرام خود نوشت: «فیشینگ، سایت ها و صفحه های اینترنتی جعلی هستند که سعی می کنند از طریق فریب کاربران اطلاعات مربوط به نام کاربری، گذرواژه یا اطلاعات کارت بانکی آنها را به دست آورند. از این طریق کاربرانی که دارای سواد دیجیتالی کمتری هستند و یا از ابزارهای بروز نشده استفاده می کنند، بیشتر در معرض خطر هستند و اطلاعات آنها مورد سوءاستفاده قرار می گیرد.» معاون وزیر ارتباطات ادامه داد: «برای مقابله با فیشینگ راه های مختلفی وجود دارد که از جمله آنها می توان به افزایش دانش کاربران، پایش مداوم بانک‌ها برای شناسایی صفحات جعلی و راه حل های فنی مانند نصب فایروال ها اشاره کرد. فیشینگ یک چالش جهانی است و به همین دلیل نیز ابزارهای جهانی در این خصوص طراحی شده است.» شاید برایتان جالب باشد: رفاتک؛ مسیری برای تغییر راهبردها و پلن‌ بانک‌ها او افزود: «اگر چه ماموریت سازمان فناوری اطلاعات به صورت مستقیم شناسایی و مسدودسازی این صفحات نیست و این امر در حیطه وظایف پلیس فتا و بانک هاست، اما بیشترین شناسایی و مسدودسازی صفحات جعلی درگاه های بانکی را ما در مرکز ماهر انجام داده ایم.» ناظمی ادامه داد: «در ۶ ماه نخست امسال ۸۵۷ سایت فیشینگ شناسایی و مسدودسازی شده اند، این به معنی آن است که روزانه بیش از ۵ صفحه جعلی بانکی توسط ان ایجاد می شود. در مجموع کمتر از ۱۰ مورد (حدود یک درصد) از این موارد در شبکه های اجتماعی توسط کاربران هشدار داده می شود و با ۹۹ درصد دیگر به صورت فنی مقابله صورت می گیرد. ۹۵ درصد از این موارد را از طریق همکاری بین المللی با مراکز ( CERT) دنیا انجام می دهیم. به صورت متقابل هم مراکز مشابه مرکز ماهر در کشورهای دیگر پس از شناسایی این درگاه های جعلی آن را به ما اطلاع می دهند. در حقیقت صیانت از حقوق کاربران بر پایه قواعد جهانی است و از مبداء مسدود می شود.» شاید برایتان جالب باشد: روایت رقابتی که به انحصار رسید! رییس سازمان فناوری تصریح کرد: «اگر چه شاید بسیاری ترجیح می دهند تا روز‌به‌روز بر کنترل بیشتر اینترنت مردم بیفزایند و این امر را به بهانه محافظت از مردم و صیانت از اطلاعات آنها انجام می دهند، اما واقعیت آن است که اصلی ترین راه مقابله با چالش های جهانی، استفاده از قواعد جهانی است. بر این اساس همکاری بین المللی نه تنها پایدارتر است، بلکه ریسک تعرض به حقوق مردم را کاهش می دهد.» او در پایان نوشت: «در عصر فناوری به همان دلیلی که فناوری جهانی است، اتکا به شیوه ها و قواعد جهانی نیز یک راه حل است. شاید گاهی باید این نگاه منفی به همکاری بین المللی را کنار بگذاریم تا بتوانیم منافع همکاری جهانی را ببینیم. در مورد چالش های جهانی، راه حل های جهانی کارآمدتر از کنترل شدید در کاربری مردم است که گاهی پشت سر واژه های درستی مانند شبکه ملی اطلاعات پنهان می شود. شبکه ملی اطلاعات ضروری و مهم است اما حداقل این را خوب می دانیم که کاربردش مقابله با فیشینگ نیست.»

شلمچه - رئیس دانشکده علوم پزشکی آبادان گفت: با توجه به تدابیر بهداشتی اتخاذ شده، خوشبختانه اربعین امسال موردی از بروز بیماری های واگیر دار و همه گیر در مرز شلمچه نداشتیم. شکرالله سلمان زاده در گفتگو با خبرنگار مهر، ضمن اشاره به جمعیت زیادی که امسال راهی کربلا شده اند، اظهار کرد: تاکنون هیچ گونه بیماری واگیر دار و همه گیری به جز از سرماخوردگی فصلی و مواردی از اسهال، مشاهده نشده است. وی تعداد بالای زائرین حسینی را دلیل مراجعات زیاد آنان به درمانگاه و بیمارستان صحرایی این دانشکده مستقر در مرز شلمچه دانست و افزود: در این ایام در برخی روزها تا ۱۰ هزار مراجعه کننده داشتیم که اگر بخواهیم آمار تجمعی را ارائه کنم، رقم مراجعان به حدود۷۲ هزار نفر می رسد. وی اظهار کرد: از زمان برپایی بیمارستان صحرایی در شلمچه، ۵۷ هزار ۷۲۱ مورد به صورت سرپایی درمان شدند،۱۱ هزار و ۵۵۷ نفر به طور موقت بستری شدند و هزار و ۸۴۳ نفر نیز از خدمات مامایی استفاده کردند. رئیس دانشکده علوم پزشکی آبادان یادآور شد: در مدت یاد شده همچنین۷۰۰ مورد اعزام به بیمارستان های منطقه داشتیم. سلمان زاده گفت: در مجموع تا روز گذشته حدود ۷۱ هزار ۸۰۶ مورد مراجعه کننده به بیمارستان صحرایی داشتیم که پیش بینی می شود تا آخرین روز بازگشت زائران این آمار به ۱۰۰ هزار نفر برسد. به گفته وی توزیع آب به شکل بسته بندی، نظارت خوب مواکب بر این اقدام و همچنین زحمات شبانه روزی نیروهای بهداشت این دانشکده که بر وضعیت موجود نظارت بهداشتی داشتند، مهم ترین عامل در پیشگیری و شیوع بسیاری از بیماری ها بود.

تحقیقات اخیر انجام شده بر روی انسان نشان می دهد رژیم های غذایی با کالری محدود می توانند روند پیری را کند کنند و طول عمر را افزایش دهند. به همین دلیل است

در Pinterest به اشتراک بگذارید

می خواهید زندگی طولانی تر داشته باشید؟ سپس در مقابل گرسنگی درونی خود مقاومت کنید و کمتر بخورید.

این نتیجه گیری از چندین مطالعه است که به پیری سالم و رژیم های محدود با کالری پیوند می زند.

این رژیم ها ممکن است به بهبود خلق و خو کمک کند و حتی در برابر بیماری های وابسته به سن که بدن را ویران می کند ، محافظت کند. به گفته کارشناسان ، افراد می توانند از این ابزار برای افزایش بالقوه عمرشان استفاده کنند.

در یک مطالعه که در ماه جاری در مجله Cell Metabolism انجام شده است ، نتیجه گرفته شد که کاهش کالری دریافتی 15 درصد در طی دو سال می تواند پیری را کند کرده و از بیماری هایی مانند سرطان ، دیابت و آایمر محافظت کند.

رژیم های غذایی با کمک به کاهش سرعت متابولیک و کاهش رادیکال های آزاد مرتبط با بیماری های مزمن کار می کنند.

لان ردمن ، PhD ، استادیار علوم بالینی در مرکز تحقیقات بیولوژیک Pennington در لوئیزیانا و یکی از نویسندگان این مطالعه ، گفت: یک متابولیسم کند شده با عمر طولانی تر در صدها گونه حیوانی مرتبط است.

روزالین اندرسون ، دکترا ، استادیار دانشکده پزشکی و بهداشت عمومی دانشگاه ویسکانسین افزود: "انرژی با کارآمدتری انجام می شود." "مسیرهای انعطاف پذیری آغاز شده است."

به عنوان مثال از چربی استفاده می شود و نه ذخیره می شود.

زباله در ، زباله بیرون

این تئوری چیز جدیدی نیست.

محققان مدتهاست که می دانند رژیم های غذایی با کالری محدود می توانند یک سلاح ضد پیری قوی باشند. تأیید این است که مطالعات بیشتر روی حیوانات انجام شده است.

جدیدترین تحقیق ، اولین کسی بود که به انسان توجه داشت.

شرکت کنندگان 53 فرد سالم ، بدون چاقی در سنین 21 تا 50 سال بودند.

محققان گفتند که آنها دریافتند که حتی افرادی که سالم و لاغر هستند می توانند از رژیم های غذایی با کالری کم بهره مند شوند.

علاوه بر این ، طبق این مطالعه ، بسیاری از نشانگرهای زیستی برای پیری کاهش یافته و سلامت بهبود یافته است.

اندرسون به Healthline گفت: "یک چیز قطعی است." "اگر کمتر غذا بخورید و وزن کمتری داشته باشید ، زندگی طولانی تری خواهید داشت."

یک مطالعه رژیم غذایی متفاوت و محدود با کالری شدیدتر که ماه گذشته در Science Translational Medicine منتشر شد ، نشان داد رژیم های غذایی به اصطلاح روزه دار که به مدت 5 روز در ماه و به مدت سه ماه انجام می شوند ، همچنین می توانند به پیری در بدن کمک کنند.

رژیم غذایی مورد استفاده گیاهی بود و شامل میله های انرژی و سوپ سبزیجات بود.

رژیم های با کالری محدود به دلیل اینکه شما زباله ها را از سلولهای خود پاک می کنید کار می کنند ، توضیح داد: باری سیرز ، دکترا ، نویسنده مجموعه کتابهای رژیم Zone Diet و رئیس بنیاد تحقیقات التهاب.

وی به Healthline گفت: "هر چه کالری بیشتری بخورید ، رادیکال های آزاد بیشتری تولید می کنید." آنها آسیب می بینند. "

کارشناسان می گویند ، بله ، مطالعات بیشتری در مورد انسان ها - به جای حیوانات - لازم است.

با این حال ، کارشناسان می گویند ، بسیاری از اطلاعات را می توان از مطالعه با حیوانات جمع کرد.

یک منبع قبلی که به نقل از اعتماد معتبر منتشر شده در ارتباطات طبیعت انجام شده است ، نشان داد رژیم های غذایی با کالری محدود مزایای سلامتی برای میمون ها را ایجاد می کنند.

و مطالعه دیگری که در دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس انجام شد ، نشان داد که برخی از حیوانات پس از کاهش قابل توجهی کالری ، تا 50 درصد بیشتر عمر کردند.

به گفته محققان ، رژیم های غذایی آغاز شده در اوایل یا در اواسط زندگی در حیوانات می توانند طول عمر را افزایش دهند.

بهره وری انرژی مهم است

بدنه ها مانند موتورها به سوخت نیاز دارند.

بنابراین برخی از متخصصان نگران این هستند که افراد می توانند کالری را به میزان خیلی زیاد یا به اشتباه اشتباه کاهش دهند و منجر به کاهش حجم عضلات یا تراکم استخوان شود.

اندرسون توضیح داد: "شما برای زنده ماندن به سوخت نیاز دارید." اکثریت قریب به میزان کالری باعث می شود که سطح اقیانوس به دور از دسترس باشد. "

حتی سخت تر ، هیچ کس رژیم متناسب با همه افراد نیست. بنابراین کارشناسان توصیه می کنند قبل از شروع رژیم ها با پزشک م کنند.

Priya Khorana ، EdD ، پزشک آموزش تغذیه در کالج معلمان ، دانشگاه کلمبیا ، خاطرنشان کرد: محدود کردن کالری 15 درصد محدود نیست.

وی گفت ، اما کاهش کالری 25 درصدی سالم نخواهد بود.

خرانا به Healthline گفت: "و در دراز مدت ، این رژیم ها به اندازه رژیم های متوسط ​​مؤثر نیستند." "پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی ، کلید موفقیت است."

به گفته وی ، ورزش نیز مهم است.

بنابراین صرفه جویی در مصرف کالری بدون دریافت اطلاعات خوب در مواد غذایی می تواند به معنی کمبود ویتامین ها و مواد معدنی ضروری باشد.

در دو مطالعه در مورد انسان ، شرکت کنندگان مکمل های ویتامین مصرف کردند تا مطمئن شوند که رژیم های غذایی هنوز هم از نظر غذایی غنی هستند.

نتیجه اصلی این است که به طور موثر استفاده از انرژی ، انرژی کلیدی برای ماندگاری است - همراه با تغذیه سالم.

بله ، شمارش کالری در فرهنگ شدید در غذاهای فرآوری شده و ایجاد رفتارهای حاوی قند دشوار است.

اما کارشناسان تأکید می کنند که سود حاصل از رژیم های غذایی با کالری بسیار بیشتر از خطرات است.

سیرز گفت ، همچنین ، رژیم های غذایی را می توان با موفقیت در حداقل چهار روز تغییر داد.

اندرسون می افزاید: پیام اصلی قدرتمند است: پیری قابل انعطاف است.

وی گفت: "بیماری ها همه متفاوت هستند." "اما همه آنها با پیری در ارتباط هستند. و رژیم های محدود با کالری کار می کنند. "

«موتور الکتریکی» (Electric Motor) انرژی الکتریکی را به «انرژی جنبشی» (kinetic energy) تبدیل می‌کند. عمل عکس آن یعنی تبدیل انرژی جنبشی به انرژی الکتریکی توسط «ژنراتور» (generator) یا «دینام» (dynamo) انجام می‌شود. ساختمان کلی این دو «ماشین» (machine) به هم شبیه است و در برخی موارد یک ماشین می‌تواند هر دو نقش موتوری و ژنراتوری را بازی کند. برای مثال، موتور‌های «کشش» (traction) لوکوموتیو‌هایی که دارای ترمز دینامیکی هستند، در هر دو نقش ظاهر می‌شوند و در هنگام ترمز، انرژی جنبشی را به انرژی الکتریکی تبدیل و ذخیره می‌کنند.

اغلب موتور‌های الکتریکی بر اساس اصول «الکترومغناطیس» (electromagnetism) به حرکت درمی‌آیند، اما موتورهایی که بر اساس دیگر «پدیده‌های الکترو مکانیکی» (electromechanical phenomena) مانند «نیروی الکترو استاتیک» (electrostatic force) و «اثر پیزو الکتریک» (piezoelectric effect) کار می‌کنند، نیز وجود دارند. اصل اساسی در موتورهای الکترومغناطیسی این است که به سیم‌های حامل جریان الکتریکی در داخل «میدان مغناطیسی» (magnetic field) نیروی مکانیکی اعمال می‌شود. این نیرو در «قانون نیروی لورنتز» (Lorentz force law) تشریح شده است. جهت این نیرو بر هر دو میدان مغناطیسی و سیم حامل جریان عمود است که با استفاده از قانون دست راست به دست می‌آید. در شکل زیر قانون دست راست بیان شده است.

امروزه، موتورهای الکتریکی کاربردهای فراوان و متنوعی در صنایع پیدا کرده اند. در تمامی کارخانه ها یا واحدهای صنعتی، می توان انواع موتورهای الکتریکی را پیدا کرد که با اندازه ها و توان های مختلف، بارهای گوناگون را به حرکت در می آورند.

موتورهای الکتریکی وسایلی هستند که انرژی الکتریکی را به انرژي مکانیکی تبدیل می کنند. این موتورها در چهار نوع کلی DC، آسنکرون یا القایی، سنکرون و مخصوص وجود دارند.

در این میان موتورهای القایی به دلیل سادگی ساختمان آنها، قابلیت اطمینان بالا و نیاز کم آنها به تعمیرات، از کاربرد گسترده ای در صنایع برخوردار شده اند. این موتورها بسته به نوع تغذیه شان در دو نوع سه فاز و تک فاز تولید و در بازار عرضه می شوند.

موتورهای القایی سه فاز معمولاً در صنایع و در توان های بالا در دو سطح ولتاژ فشار ضعیف و فشار متوسط مورد استفاده قرار می گیرند، در حالیکه موتورهای القایی تک فاز بیشتر در توان های کوچک ساخته شده و قدرت آنها از ۵/۷ کیلووات بالاتر نمی رود.